ПЛАВАНИЕ ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ
Плавание – отличный способ снять стресс, расслабиться и дать своему организму отдохнуть. Для многих людей занятия в бассейне – практически единственный допустимый вид спорта: например, при варикозном расширении вен, заболеваниях суставов, артрозе, остеохондрозе исключена любая серьезная двигательная активность (бег, прыжки, силовые упражнения), кроме плавания.
Движения в воде стимулируют дыхание, кровообращение, улучшают деятельность желудка и кишечника, совершенствуют терморегуляцию, организм становится менее восприимчивым к простудным заболеваниям, нормализуется психоэмоциональное состояние. Занятия плаванием развивают и укрепляют костно-мышечную систему, в результате улучшается питание суставов и периартикулярных тканей позвоночника и конечностей, что является эффективным профилактическим средством остеохондроза и суставной патологии. У нас Вы можете научиться правильно и красиво плавать, нырять на задержке дыхания.
Оздоровительным плаванием Вы можете заниматься как индивидуально с тренером в удобное для Вас время, так и самостоятельно с 7.00 до 21.30.
Плавание – отличный способ снять стресс, расслабиться и дать своему организму отдохнуть. Для многих людей занятия в бассейне – практически единственный допустимый вид спорта: например, при варикозном расширении вен, заболеваниях суставов, артрозе, остеохондрозе исключена любая серьезная двигательная активность (бег, прыжки, силовые упражнения), кроме плавания.
Движения в воде стимулируют дыхание, кровообращение, улучшают деятельность желудка и кишечника, совершенствуют терморегуляцию, организм становится менее восприимчивым к простудным заболеваниям, нормализуется психоэмоциональное состояние. Занятия плаванием развивают и укрепляют костно-мышечную систему, в результате улучшается питание суставов и периартикулярных тканей позвоночника и конечностей, что является эффективным профилактическим средством остеохондроза и суставной патологии. У нас Вы можете научиться правильно и красиво плавать, нырять на задержке дыхания.
Оздоровительным плаванием Вы можете заниматься как индивидуально с тренером в удобное для Вас время, так и самостоятельно с 7.00 до 21.30.
Назад
ФОТО
